Ap Dijksterhuis, een hoogleraar aan de Radboud Universiteit, schetst in dit boek wat de wetenschap allemaal al weet over het vergroten van je algemene geluk. Zijn schrijfstijl is aantrekkelijk. De inzichten en praktische levenslessen in het boek maken dit boek handig als je veranderingen in je leven wil aanbrengen die je geluk verhogen.